人 生 满 意 度 评 估 表

 (每一题请由0公到5分之间为自己打分数)

                                                 5分 4分 3分 2 分 1分 0分

01 ．你认为自己是一个聪明的人吗？。。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

02 ．你对目前工作或事业满意吗？。。。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

03 ．你对自己目前的体重满意吗？。。。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

04 ．你对自己排除压力的能力满意吗？。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

05 ．你对自己化解悲伤情绪的能力满意吗？。。。。。 □  □  □  □  □  □

06 ．你对自己积极度与行动力满意吗？。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

07 ．你对自己睡眠的质量满意吗？。。。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

08 ．你对自己目前的健康状况满意吗？。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

09 ．你认为自己像个充满活力的年轻人吗？。。。。。 □  □  □  □  □  □

10 ．你认为自己是一个凡事乐天派的人吗？。。。。。 □  □  □  □  □  □

11 ．你对自己的自律性满意吗？。。。。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

12 ．你认为自己是一个很爱自己的人吗？。。。。。。 □  □  □  □  □  □

13 ．你对自己目前的人际关系满意吗？。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

14 ．你认为自己是一个能常保内心平静的人吗？。。。 □  □  □  □  □  □

15 ．你认为自己是一个情绪很稳定的人吗？。。。。。 □  □  □  □  □  □

16 ．你认为自己是一个思想频率很高的人吗？。。。。 □  □  □  □  □  □

17 ．你不会受梦境而影响到现实生活吗？。。。。。。 □  □  □  □  □  □

18 ．你认为自己是一个充满爱心的人吗？。。。。。。 □  □  □  □  □  □

19 ．你能随时都让自己保持在喜悦之中吗？。。。。。 □  □  □  □  □  □

20 ．你对自己的人生目标够明确吗？。。。。。。。。 □  □  □  □  □  □

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